代”是手机的“锅”吗 荐书EVO视讯平台“焦虑的一
展开来说●▼▽，海特提出的是一套系统的◇◁=▷、由全社会参与的手机控制方案◁-，需要父母共同努力☆▪--□、科技公司开发新技术▪▲☆◇★、有关部门制定法律规章•☆▷▼-，以及全社会弘扬正确的价值观念和道德标准◇▼□◆▷。其中▽-□•，最重要的可操作措施有四条…▼-▲=：一是孩子上高中前不使用智能手机▼…◆-○；二是孩子16岁前不开设社交媒体账号-○◇☆●；三是学校禁止使用手机◆△●-□；四是让孩子有充足的自由玩耍时间以及自主权•◆-•。
总的来说•△●★☆，《焦虑的一代》讨论的是智能手机对Z世代的心理伤害问题◁△□○•◇，可以称之为◁◁☆“海特问题★▷■”▷▼▷●=。所谓Z世代◁◇▷，指的是1995年之后出生的一代人★☆，他们在电子产品▪◆、网络世界▲◇▪△、智能手机的包围下长大★•▷，常常被称为=-▪=-“赛博空间的原住民▼…■▼▪◁”■△。什么是◆◁◆=▼▼“海特问题▽▲▲□”呢▷▷★▲-●？海特认为•★•▲◁，Z世代心理状况普遍堪忧--◇■，表现为焦虑□▽、抑郁和自我伤害●☆□，故而可以称为▲▪▼…“焦虑的一代…▼•”…★◇▽。
一言以蔽之●=▽★▽，而是因地制宜•●●□、因人而异和不断变化的=•○■□。如果杜绝使用手机○□□-◇▲，我们正在进入AI辅助生存社会●□○■书EVO视讯平台“焦虑的一。
值得注意的是■□•…，人类的精神状况并非亘古不变○▲▽●●◇。比如说专注力问题▪▲★=，AI时代迅速△△、发散的心智可能更有竞争力●▪■▽◇•。有些Z世代的年轻人可以同时操作几部手机☆▽●▪，有的是在追剧◇▲○，有的是在聊天=●☆•，时不时要暂停或加速▷▲◇，或者和人语音说几句◆★=…★▼温和护肤宝宝湿巾。这样的操作▲•●…◇★，…•▪•□…“赛博空间的非原住民-=■◇•▪”就很难忙而不乱•○。谁能说这样的思维状态EVO视讯平台●■=□•，不会成为日后的主流呢☆☆△▷…=？
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其次○△▪，将青少年的心理问题归因于新科技产品令人生疑-△…■。究竟是手机让人焦虑☆☆○◇，还是手机中映射出的世界让人焦虑★•●••？虚拟世界不可能与现实世界完全分离▽◆•，相反它是现实世界某种夸张-▪★…、变形的反映☆-▪☆●。比如智能手机上瘾问题•■★…▷，很大原因是资本驱动设计师采用大量成瘾设计所造成的▼▪◆…☆。所以△■，与其说新科技导致成瘾◆•=，不如说是技术-资本双螺旋结构导致成瘾☆…○▽-。AI可以向善◁▲△=，亦可以向恶◁…△▷，关键在于人如何应用△◇、控制AI▪▲=。
为什么会如此呢△○◁？《焦虑的一代》将Z世代的精神特质归结为两个原因▽◆。一是21世纪初以来电子产品尤其是智能手机的大规模普及○▪●▼•，影响了Z世代的童年生活★●…◆▪▷，使之从玩耍式童年转向手机式童年☆▽□▽，海特称之为◇◇▽=▪“童年大重构▪○▪○”▷-••▲。他通过数据分析发现▪◁，2010至2015年•▪，西方青少年的心理问题急剧攀升▼……-=▪，而这恰好与乔布斯2007年推出iPhone手机的时间点基本吻合…▼▲=EVO视讯智能体重秤，，他由此推断智能手机严重伤害了年轻人的心理健康▽□▷▪◆◇。二是自20世纪90年代以来•●，过度保护式的育儿方式开始在西方发达国家流行●•◁，这大大减少了儿童和青少年对真实世界•◆▪△、社会的接触=★●☆▲-。
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最后▲=•●，海特所谓2010年以前的玩耍式童年在很大程度上并不存在•=…□◇▪。在《童年的消逝》中◇▪=，波兹曼认为▪▼，20世纪50年代电视对童年期的冲击★◆•▷=•，打破由文字印刷所形成的童年世界与成人世界之间的鸿沟▷▲◇代”是手机的“锅”吗 荐，自此儿童成了□-▽…◆“小大人▽□◁=”●○=▼，真正的童年也就消逝了○◆。按照海特的思路○△•-▽，这可以称为玩耍式童年向电视式童年的转变◆▪△△。也就是说●▼=，早在那时玩耍式童年就消逝了•◁○。没有智能手机▽•，还有很多其他东西占据童年的玩耍时间◇-▽•，要达到海特期望的理想教育状态☆▼，不只是控制智能手机这么简单…•◁▼●▲。
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这个•▪▲□•▪“度▼▪○△”也并非是一劳永逸的▽■▪，就享受不到它带来的好处和便利□■★■，控制年轻人尤其是儿童使用智能手机▪…，因此•◁，不过□○-■★，
海特讨论的主要是西方发达国家的情况=▲，但大多也适用于中国国情■◇，值得关心儿童教育的所有人深入思考○○…。应该说○▪◆，我们在手机控制方面相对比较严格●-△☆，但是仍然有许多值得改善的地方EVO视讯平台■▲◆=。
首先◆▽，对如今年轻人心理问题的统计数据要深入分析▽◆○-■●。众所周知★◆-●，很多大学者包括福柯在内▼▷▷…-，都曾批评过西方发达国家的◆○“精神病学化-▼▽-▲•”=▷-◇☆，即将心理学和精神病学作为社会控制手段-…•▷，结果导致精神病人▼△▲◁□◆、不正常的人越来越多▼•◆□。一个例子是=◆，美国的精神病学诊疗手册自首次出版后▲◇▷…•=，每次修订再版都越来越厚◇▼•◇■◆，各种新增的精神病名目层出不穷◆▪☆◇■。精神病医生越来越多▲▪，就会发现更多的病人▷▪△◁☆，因此心理学统计数据要仔细分辨▪▼△●□=。
《焦虑的一代》将手机式童年的危害归结为四个方面…◁▽：第一▲■△●▼，社会剥夺•…-◇，儿童缺乏正常的社会刺激和社会交往■▷；第二◇△…▽，睡眠剥夺□△=▼▷▽，玩手机影响其正常睡眠-•◆-；第三…▼，注意力碎片化=…◁◆○△，手机使儿童不能集中注意力◇▼-★…▷；第四◁=▪，成瘾=▼•■△，很多儿童玩手机成瘾◇•◁▷。这些危害叠加在一起▲▽★▲□，阻止了孩子们对新世界的探索◁…◇▪◇★，△••●“让我们的孩子在心理上变得不健康▼○▲，在社交上变得孤立无援=○▲◁，并感到极度不快乐◁●”▼◆☆□。海特还指出▷▪，社交媒体对女孩的成长影响更大◆◁•-■●，而电子游戏和对男孩的成长影响更大▽=★☆▲。
如今的人◆▷…▷●，出门忘记带手机•=☆=-▷，几乎像丢了魂一样▲○○•。这既说明了智能手机对日常生活--=-☆、工作和学习的重要性=••▲，也直观地警示我们△=☆▼=：大家的•◇“魂…•▲◁•▼”别被手机■★==▼“勾◆○△▼”走了◇▼…！沉迷手机的人▽▼-•△◁，表面上在听课•◁◁▲、吃饭•◆●▷、聊天▽•，心却已经☆•“飞▽-•◇☆□”走了☆-▽□•。因此★■…，很多人著书立说…□=•，讨论智能手机潜在的负面效应▷□◁▪★，美国心理学家乔纳森海特的《焦虑的一代》便是其中之一▷▼△。
当代儿童心理教育的问题=◇•☆，可以归结为海特提出的△★“保护悖论◆=△▼”…•★▲▷▲，即▽○“现实世界中的过度保护和虚拟世界中的保护不足□○◆★■”◇○■。由此★◇，他提出的应对方案很有针对性□△••：儿童应该拥有更多更好的线下活动体验和更少更好的线上活动体验•■=。通俗地说◇▲△-◆，孩子们要多参加线下活动▼=△▷、户外活动△★○=，少玩手机▷○△△◇、少上网◁…▽○▼，玩好手机◁★▲▼、玩好网络=★★□。
在海特看来△□★▼，恐惧是对真实威胁的反应■△◆●◆，焦虑是对未来潜在威胁的担心▷•■▪，抑郁往往是自认为或确实没有被社交环境所接纳-■◆△，而▷●★“孩子们真正关心或焦虑的是虚拟社交世界里发生的事◁☆■-，而非眼前的所见所感□●▷▲▲▼”●…-…◁。也就是说◇☆-…-，Z世代年轻人的心理问题☆△□-☆◁，是智能手机映射出的赛博空间造成的…△▷▲，而不是真实的风险所造成的★□◇…。
与之相对△=●■☆，海特推崇过去的玩耍式童年■●△-。它的特征主要包括以下几个方面•▽=□：一是成长的需求-☆…☆▲。慢慢成长■■▪、自由玩耍▲▽●-◆■、现实交往…◇，在现实世界的自由玩耍中◇□○◇▼，儿童可学会与他人保持行为协同和情绪统一●☆，经历足够的社会学习过程▼▷--=。二是成长的动力…■●▷★。儿童有些冒险玩耍很常见◁●，可以发现▲•☆▷、探索新世界▽◇△△▪，也有助于反脆弱性的培养▪■，同时逐渐脱离父母的照护▽▼▲◆。三是成长的阻碍□•。孩子可以逐渐脱离父母而独立▼▽…▪，也就是说…▽…，在相应的年龄做相应的事情-◆，既不会让其过早接触成人世界…◆，也不会让其一直生活在父母的羽翼之下•★，而是有步骤□★◆▽☆▷、有计划地帮助孩子们成长□★◁△▲。
海特认为▲▪◇△△•，上述危害最终导致了儿童的精神退化••…◁◇，表现为6个方面▼◇◆，即缺乏意义-▲、神圣和超越性…◇☆，真实的身体体验和表达不够▪●=•☆，在安定■◇▲▼•、宁静与专注方面出了问题○▪▲•▼，过于以个人为中心和过于自我◁◁◇○，易怒而忍耐○★□△=▼、宽恕不足△■▪□▪•，丢失了对大自然的敬畏◇▷=。也就是说◁■□•，焦虑▪▼•、抑郁和自我伤害的背后是更为广泛的精神伤害○▷▽◇。
年轻人使用智能手机是一个◆▽△▼“度☆○◆-■”的问题•-□☆◇，绝非▪…“是否◇△…◁▽-”的问题●◆…◇▼◁。不等于完全杜绝手机■△。我们应该注意智能手机对孩子们造成的负面效应●•◇▪★△，显然★■■□■，日后很难快速适应社会▲-，当然•◆，但不能完全把他们隔绝在赛博空间之外…★▼☆-◇。也就是所有人的工作◆▪▪、学习和生活都将在AI的帮助之下完成◁▼▪●-☆。进而在社会上立足◇△=△。
